Tim Ra Uu The Khac Phuc Diem Yeu
Chương 04: Hăng hái ý thức: Trước tiên xé rách, sau trưởng thành
Thỉnh ngừng vô hiệu cố gắng
Ngươi có hay không qua dạng này khốn nhiễu?
Ngày nào đó ý thức được năng lực bản thân không đủ, tiền bối đề nghị đọc nhiều sách, nhưng mà đọc sách trăm cuốn lại đối với đề thăng năng lực không có chút nào trực tiếp trợ giúp. Hoặc, đột nhiên quyết chí tự cường, vì thực hiện mục tiêu cột tóc lên xà nhà lấy dùi đâm đùi, kết quả lại là hiệu quả quá mức bé nhỏ, bằng mọi cách khổ lực không quá mức tác dụng.
Nếu như trong bất hạnh thương, như vậy ngươi rất có thể đi vào vô hiệu cố gắng cạm bẫy. Rõ ràng cũng không lười biếng, bỏ ra rất nhiều, lại vẫn luôn không chiếm được ý tưởng bên trong thành quả. Kỳ thực, thực hiện mục tiêu mấu chốt không phải cố gắng, mà là cố gắng như thế nào. Nhưng nếu không có hợp lý phương pháp cùng kỹ xảo, như vậy nhiều hơn nữa cố gắng, cũng là thấp công hiệu thậm chí vô hiệu .
Hiện tại vấn đề tới: Chúng ta nên như thế nào tiến hành hữu hiệu cố gắng đâu? Dùng một câu nói khái quát, chính là đem cố gắng bản chất hóa, tinh chuẩn hóa, chuyên chú hóa hơn nữa động thái hóa. Cụ thể là có ý gì đâu?
Phân biệt mục tiêu —— Đem cố gắng bản chất hóa
Nhận rõ mục tiêu chuyện này, nhìn qua rất dễ dàng, nhưng chúng ta thường xuyên sẽ không tự chủ được thay xà đổi cột, phát sinh mục tiêu phân biệt bên trên sai lầm. Đọc sách lúc, chúng ta hy vọng đứng hàng đầu, liền đem mục tiêu thiết lập là xếp hạng đưa thân toàn lớp năm vị trí đầu. Kỳ thực cái mục tiêu này cũng không hợp lý, bởi vì nó đối ngươi cụ thể hành động không có bất kỳ cái gì chỉ đạo ý nghĩa.
Chính xác mục tiêu hẳn là họa phong này: Mỗi ngày đọc mấy giờ sách, làm mấy giờ tập Đề, để mục tiêu của ngươi bỏ đi kết quả tầng này áo khoác, quay về đã đến trình bản chất, đưa nó chứng thực đến hành động cái này chiều không gian bên trên.
Đồng dạng, thời điểm làm việc, mục tiêu của chúng ta không phải là tranh thủ cuối năm được bầu thành ưu tú nhân viên kết Quả, mà là mỗi ngày đúng hạn hoàn thành nhiệm vụ, mỗi đêm tiến hành tổng kết phục bàn, mỗi tuần cùng đồng sự giao lưu kinh nghiệm dạng này quá trình. Giảm béo lúc, mục tiêu của chúng ta không phải là một tháng gầy 10 cân khẩu hiệu, mà là đem mục tiêu định vì mỗi ngày thu hút 1500 ki-lô ca-lo trong vòng, chạy 5 km trở lên dạng này thực chất hóa hành động.
Mục tiêu của ngươi không phải đánh bại quái thú, mà là thúc đẩy chính mình trang bị thăng cấp, từ đó trong chiến đấu đánh đâu thắng đó. Hết thảy lưu vu biểu diện mục tiêu thiết lập, cũng chỉ là chỉ có bề ngoài hổ giấy; Mà trở về bản chất mục tiêu, mới đúng cố gắng có chỉ đạo ý nghĩa.
Phá giải mục tiêu —— Đem cố gắng tinh chuẩn hóa
Ngươi có lẽ sẽ phát hiện, dù cho ta tạo thăng cấp trang bị mục tiêu, vẫn là không cách nào chứng thực đến cụ thể hành động, từ đó đạt đến lý tưởng hiệu quả. Coi như kiên trì mỗi ngày đọc 5 giờ sách, vì cái gì vẫn là không có thi vào lớp học năm vị trí đầu? Coi như làm được mỗi ngày hoàn thành việc làm đồng thời tổng kết, ta làm sao vẫn không có giải quyết cái kia hạng mục lớn?
Suy nghĩ kỹ một chút, mặc dù mọi người đều nói đọc sách là tăng cao thực lực sách lược vẹn toàn, nhưng ngươi biết mình nên đề thăng phương diện nào năng lực sao? Phương diện này năng lực tăng lên thông qua đọc sách có thể thực hiện sao? Nếu như có thể mà nói, muốn đọc loại hình gì sách, muốn thế nào phối hợp tương ứng thực tiễn đâu? Nếu như ngươi phát hiện mình mỗi cái vấn đề đều không nghĩ ra, như vậy loại này cố gắng chính là ngu xuẩn, vô hiệu .
Cho nên, dù cho mục tiêu đã bản chất hóa, nó kỳ thật vẫn là quá không rõ ràng: Mỗi một mục tiêu cũng là nhiều loại kỹ năng tổ hợp. Cho nên tại chính xác phân biệt mục tiêu trên cơ sở, chúng ta còn muốn đối với nó tiến hành thêm một bước phá giải.
Thí dụ như, ngươi muốn tham gia năm nay "Trung Quốc ca khúc mới âm thanh " Tranh tài, như vậy đem mục đích này bản chất
Hóa, chính là kiên trì luyện tập, lấy đề thăng tổng hợp biểu diễn năng lực. Như thế vẫn chưa đủ, tổng hợp biểu diễn năng lực còn chia làm tiết tấu, chuẩn âm, thanh tuyến chờ ca hát kỹ xảo yếu tố, cùng với cảm tình, động tác, bão chờ sân khấu biểu hiện yếu tố. Như vậy ngươi cụ thể cần đề thăng điểm nào nhất đâu? Nếu như là chuẩn âm không đúng chỗ, dùng phương pháp gì đề thăng mới hữu hiệu nhất đâu? Minh xác phương pháp tốt nhất sau đó, lại nên phân phối như thế nào đến mỗi một ngày
Kế hoạch ở trong đâu?
Đem mục tiêu không ngừng thay đổi nhỏ, thẳng đến nó tinh chuẩn điều chỉnh tiêu điểm đến nhỏ nhất lượng cấp. Lúc này ngươi liền sẽ phát hiện, hết thảy đều trở nên lôgic rõ ràng, dễ dàng xử lý nhiều.
Thực hiện mục tiêu —— Đem cố gắng chuyên chú hóa
Đem mục tiêu rõ ràng đến cụ thể hành động sau đó, ngươi liền phải đại lượng quá nhiều trùng lặp luyện tập. Đang luyện tập ở trong ghi nhớ một cái nguyên tắc: Một lần chỉ ôm lấy một cái mục đích, căn cứ vào đã chia nhỏ hóa mục tiêu, để cố gắng trở nên chuyên chú hóa, thuần túy hóa.
Học tập một thiên đẹp văn, đầu tiên rõ ràng chính mình dự định nghiên cứu nó bộ phận nào đó: Là kết cấu, tuyển đề, phong cách, vẫn là hành văn? Nếu như lực chú ý tan rã, một hồi bị văn chương lôgic kết cấu gãy Phục, một hồi vừa sợ thán tại hoa lệ từ ngữ trau chuốt, đồng thời chú ý quá nhiều tin tức, cuối cùng cái nào một hạng đều không học được vị.
Hợp lý nhất học tập hình thức, là một lần chỉ chuyên chú tại một hạng nội dung, lại trải qua nhiều lần luyện tập hiểu rõ hơn, cuối cùng đem vô số Tiểu Luyện tập chỉnh hợp thành một, từ đó đạt đến toàn diện mà hệ thống học tập hiệu quả.
Kỳ thực, chúng ta mỗi người đã làm bài thi ngữ văn tuân theo chính là cái đạo lý này. Một tấm hoàn chỉnh bài thi, trước tiên phải hoàn thành từ ngữ, sơ hở trong lời nói, dấu chấm, tổng kết lôgic, lý giải văn ý chờ chia nhỏ đơn Nguyên, cuối cùng mới là hệ thống hóa luyện tập khâu —— Đại tác văn. Chúng ta học tập quá trình cũng là như Này: Lão sư sẽ muốn cầu chúng ta mỗi lần chuyên chú luyện tập một cái bản khối, thẳng đến cao khảo xông vào giai đoạn, mới có thể bắt đầu tiến hành tổng hợp hóa luyện tập.
Càng chuyên chú, càng cao công hiệu. Học tập một môn kỹ thuật, nghiên cứu một môn học vấn, hoàn thành một hạng nhiệm vụ, đơn giản cũng là đồng dạng lôgic.
Kịp thời phản hồi —— Đem cố gắng động thái hóa
Không có người nào có thể một bước đúng chỗ. Tiến bộ quá trình, cũng nên đi qua "Nếm thử - Phản hồi - Điều chỉnh - Lại nếm thử " Hình thức này. Nếu như chỉ là một mực xông vào mà không biết điều tiết phương hướng, kết quả chỉ có thể là phí công một hồi. Giống như làm đề cũng không đi tìm kiếm câu trả lời tiêu chuẩn, như vậy thì tính toán cuồng xoát mười bản sách luyện tập cũng là vô hiệu .
Chính xác phản hồi bao hàm chủ quan cùng khách quan hai cái tiền đề: Hợp lý bản thân về bởi vì cùng thành thục đánh giá tiêu chuẩn. Cái trước là bản thân thúc đẩy nội bộ cơ chế, cái sau là đánh giá giá trị bên ngoài thể hệ.
Đầu tiên, vì khỏi bị lừa dối, chúng ta tận lực lựa chọn hợp lý nhất bên ngoài bình phán chuẩn tắc: Tỉ như cao khảo cho điểm tiêu chuẩn, tỉ như chức tràng nhân viên quy tắc. Tại đông đảo tiêu chuẩn ở trong, luôn có một loại là quyền uy nhất, đáng giá nhất tin phục, tỉ như nghe ngành nghề nhân tài kiệt xuất đề nghị, nhất định so với cái kia tốt xấu lẫn lộn tài khoản công chúng đẩy văn có dùng đến nhiều.
Thứ yếu, căn cứ vào hợp lý cho điểm thể hệ, chủ động phát hiện chênh lệch, thu nhỏ chênh lệch. Phát hiện cố gắng phương thức không đối với, đổi; Phát hiện cố gắng tiết tấu không đối với, đổi. Tại đông đảo thành công học kinh nghiệm bên trong, chỉ có một đầu tối có thể tin, đó chính là không ngừng thử lỗi.
Cố gắng phương hướng tuyệt không phải đã hình thành thì không thay đổi, mà là căn cứ vào thực tiễn cùng kết quả ở giữa sai lầm, không ngừng mà tiến hành điều chỉnh. Giống như toán học bên trong hai phần pháp, đầu tiên quyển định một cái khu gian, tiếp đó đi qua không ngừng điều chỉnh thử, để giữa khu hai cái điểm cuối từng bước tiếp cận tại hàm số 0 điểm, từ đó cầu được chính xác đáp án. Đồng dạng, mỗi một lần làm ra mới quyết sách, đều phải căn cứ vào lần trước quyết sách sai lầm phục bàn, từ đó để cố gắng phương thức từng bước hướng tới tốt nhất đường tắt, để ngang nhau cố gắng thu được sử dụng tốt nhất lợi tức.
Trở lên, chính là ta cho là hợp lý nhất cố gắng tư thái.
So lười biếng đáng sợ hơn là mê mang, mà mê mang phần lớn nguồn gốc từ vô hiệu cố gắng. Lớn cạnh tranh thời đại, để chúng ta cùng một chỗ làm thông minh chăm chỉ giả.
第四章 积极意识：先撕裂，后成长 请停止无效努力 你有没有过这样的困扰？ 某天意识到自身能力的不足，前辈建议多读书，然而书读百卷却对提升能力毫无直接帮助。或者，突然间奋发图强，为了实现目标头悬梁锥刺股，结果却是收效甚微，百般苦力无甚用处。 如果不幸中枪，那么你很有可能走进了无效努力的陷阱。明明并不懒惰，付出了很多，却一直得不到意想之中的成果。其实，实现目标的关键不是努力，而是如何努力。倘若没有合理的方法和技巧，那么再多的努力，都是低效甚至无效的。 现在问题来了：我们该如何进行有效的努力呢？用一句话概括，就是将努力本质化、精准化、专注化并且动态化。具体是什么意思呢？ 识别目标——将努力本质化 认清目标这件事，看上去很容易，但我们经常会不由自主地偷梁换柱，发生目标识别上的偏差。读书时，我们希望名列前茅，就把目标设定为排名跻身全班前五。其实这个目标并不合理，因为它对你的具体行动没有任何指导意义。 正确的目标应该是这个画风：每天读几个小时书，做几个小时习 题，让你的目标脱去结果这层外衣，回归到过程的本质，将它落实到行动这个维度上。
同样，工作时，我们的目标不应是争取年末被评为优秀员工的结 果，而是每天按时完成任务，每晚进行总结复盘，每周和同事交流经验这样的过程。减肥时，我们的目标不应是一个月瘦10斤的口号，而是将目标定为每天摄入1500大卡以内，跑5公里以上这样的实质化行动。 你的目标不是打败怪兽，而是促使自己装备升级，从而在战斗中所向披靡。一切流于表面的目标设定，都只是徒有其表的纸老虎；而回归本质的目标，才对努力具有指导意义。 拆解目标——将努力精准化 你也许会发现，即使我树立了升级装备的目标，还是无法落实到具体行动，从而达到理想的效果。就算坚持每天读5小时书，为什么还是没有考进班级前五？就算做到了每天完成工作并总结，我怎么还是没有搞定那个大项目？ 仔细想想，虽然人们都说读书是提升实力的万全之策，但你知道自己该提升哪方面的能力吗？这方面能力的提升通过读书能实现吗？如果可以的话，要读什么类型的书，要如何配合相应的实践呢？如果你发现自己每个问题都摸不着头脑，那么这种努力就是愚蠢的、无效的。 所以，即使目标已经本质化了，它其实还是过于笼统：每一个目标都是多种技能的组合。所以在准确识别目标的基础上，我们还要对它进行进一步拆解。 譬如，你想参加今年的"中国新歌声"比赛，那么将这个目的本质 化，就是坚持练习，以提升综合演唱能力。这还不够，综合演唱能力还分为节奏、音准、声线等歌唱技巧要素，以及感情、动作、台风等舞台表现要素。那么你具体需要提升哪一点呢？如果是音准不到位，用什么方法提升才最有效呢？明确了最佳方法之后，又该如何分配到每一天的
计划当中呢？ 将目标不断细化，直到它精准对焦到最小的量级。这时你就会发现，一切都变得逻辑清晰，容易处理多了。 实现目标——将努力专注化 将目标明确到具体行动之后，你就得大量重复练习了。在练习当中谨记一个原则：一次只抱有一个目的，根据已经细分化的目标，让努力变得专注化、纯粹化。 学习一篇美文，首先明确自己打算钻研它的哪一部分：是结构、选题、风格，还是文笔？如果注意力涣散，一会儿被文章的逻辑结构折 服，一会儿又惊叹于华美的辞藻，同时关注太多信息，最后哪一项都学不到位。 最合理的学习模式，是一次只专注于一项内容，再经过反复练习加深理解，最后将无数小练习整合在一起，从而达到全面而系统的学习效果。 其实，我们每个人做过的语文试卷遵循的就是这个道理。一张完整的试卷，先要完成词汇、语病、断句、总结逻辑、理解文意等细分单 元，最后才是系统化的练习环节——大作文。我们的学习过程亦是如 此：老师会要求我们每次专注练习一个板块，直到高考的冲刺阶段，才会开始进行综合化练习。 越专注，越高效。学习一门技术，钻研一门学问，完成一项任务， 无非也是同样的逻辑。 及时反馈——将努力动态化
没有谁可以一步到位。进步的过程，总要经过"尝试-反馈-调整-再尝试"这个模式。如果只是一味硬闯而不知道调节方向，结果只能是徒劳一场。就像做了题却不去寻求标准答案，那么就算狂刷十本练习册也是无效的。准确的反馈包含主观和客观两个前提：合理的自我归因和成熟的评价标准。前者是自我驱使的内部机制，后者是衡量价值的外部体系。首先，为了免受误导，我们尽量选择最合理的外部评判准则：比如高考的评分标准，比如职场的员工守则。在众多标准当中，总有一种是最权威、最值得信服的，比如听取行业翘楚的建议，一定比那些鱼龙混杂的公众号推文有用得多。其次，根据合理的评分体系，主动发现差距，缩小差距。发现努力的方式不对，改；发现努力的节奏不对，改。在众多成功学的经验里， 只有一条最可信，那就是不断试错。努力的方向绝非一成不变，而是根据实践和结果之间的偏差，不断地进行调整。就像数学中的二分法，首先圈定一个区间，然后经过不断的调试，让区间的两个端点逐步迫近于函数的零点，从而求得精确的答案。同样，每一次做出新的决策，都要基于上一次决策错误的复盘，从而让努力的方式逐步趋于最佳途径，让等量的努力获得最大化的收益。以上，就是我所认为最合理的努力姿态了。比懒惰更可怕的是迷茫，而迷茫大多源自于无效努力。大竞争时代，让我们一起做个聪明的勤奋者。
Thỉnh ngừng vô hiệu cố gắng
Ngươi có hay không qua dạng này khốn nhiễu?
Ngày nào đó ý thức được năng lực bản thân không đủ, tiền bối đề nghị đọc nhiều sách, nhưng mà đọc sách trăm cuốn lại đối với đề thăng năng lực không có chút nào trực tiếp trợ giúp. Hoặc, đột nhiên quyết chí tự cường, vì thực hiện mục tiêu cột tóc lên xà nhà lấy dùi đâm đùi, kết quả lại là hiệu quả quá mức bé nhỏ, bằng mọi cách khổ lực không quá mức tác dụng.
Nếu như trong bất hạnh thương, như vậy ngươi rất có thể đi vào vô hiệu cố gắng cạm bẫy. Rõ ràng cũng không lười biếng, bỏ ra rất nhiều, lại vẫn luôn không chiếm được ý tưởng bên trong thành quả. Kỳ thực, thực hiện mục tiêu mấu chốt không phải cố gắng, mà là cố gắng như thế nào. Nhưng nếu không có hợp lý phương pháp cùng kỹ xảo, như vậy nhiều hơn nữa cố gắng, cũng là thấp công hiệu thậm chí vô hiệu .
Hiện tại vấn đề tới: Chúng ta nên như thế nào tiến hành hữu hiệu cố gắng đâu? Dùng một câu nói khái quát, chính là đem cố gắng bản chất hóa, tinh chuẩn hóa, chuyên chú hóa hơn nữa động thái hóa. Cụ thể là có ý gì đâu?
Phân biệt mục tiêu —— Đem cố gắng bản chất hóa
Nhận rõ mục tiêu chuyện này, nhìn qua rất dễ dàng, nhưng chúng ta thường xuyên sẽ không tự chủ được thay xà đổi cột, phát sinh mục tiêu phân biệt bên trên sai lầm. Đọc sách lúc, chúng ta hy vọng đứng hàng đầu, liền đem mục tiêu thiết lập là xếp hạng đưa thân toàn lớp năm vị trí đầu. Kỳ thực cái mục tiêu này cũng không hợp lý, bởi vì nó đối ngươi cụ thể hành động không có bất kỳ cái gì chỉ đạo ý nghĩa.
Chính xác mục tiêu hẳn là họa phong này: Mỗi ngày đọc mấy giờ sách, làm mấy giờ tập Đề, để mục tiêu của ngươi bỏ đi kết quả tầng này áo khoác, quay về đã đến trình bản chất, đưa nó chứng thực đến hành động cái này chiều không gian bên trên.
Đồng dạng, thời điểm làm việc, mục tiêu của chúng ta không phải là tranh thủ cuối năm được bầu thành ưu tú nhân viên kết Quả, mà là mỗi ngày đúng hạn hoàn thành nhiệm vụ, mỗi đêm tiến hành tổng kết phục bàn, mỗi tuần cùng đồng sự giao lưu kinh nghiệm dạng này quá trình. Giảm béo lúc, mục tiêu của chúng ta không phải là một tháng gầy 10 cân khẩu hiệu, mà là đem mục tiêu định vì mỗi ngày thu hút 1500 ki-lô ca-lo trong vòng, chạy 5 km trở lên dạng này thực chất hóa hành động.
Mục tiêu của ngươi không phải đánh bại quái thú, mà là thúc đẩy chính mình trang bị thăng cấp, từ đó trong chiến đấu đánh đâu thắng đó. Hết thảy lưu vu biểu diện mục tiêu thiết lập, cũng chỉ là chỉ có bề ngoài hổ giấy; Mà trở về bản chất mục tiêu, mới đúng cố gắng có chỉ đạo ý nghĩa.
Phá giải mục tiêu —— Đem cố gắng tinh chuẩn hóa
Ngươi có lẽ sẽ phát hiện, dù cho ta tạo thăng cấp trang bị mục tiêu, vẫn là không cách nào chứng thực đến cụ thể hành động, từ đó đạt đến lý tưởng hiệu quả. Coi như kiên trì mỗi ngày đọc 5 giờ sách, vì cái gì vẫn là không có thi vào lớp học năm vị trí đầu? Coi như làm được mỗi ngày hoàn thành việc làm đồng thời tổng kết, ta làm sao vẫn không có giải quyết cái kia hạng mục lớn?
Suy nghĩ kỹ một chút, mặc dù mọi người đều nói đọc sách là tăng cao thực lực sách lược vẹn toàn, nhưng ngươi biết mình nên đề thăng phương diện nào năng lực sao? Phương diện này năng lực tăng lên thông qua đọc sách có thể thực hiện sao? Nếu như có thể mà nói, muốn đọc loại hình gì sách, muốn thế nào phối hợp tương ứng thực tiễn đâu? Nếu như ngươi phát hiện mình mỗi cái vấn đề đều không nghĩ ra, như vậy loại này cố gắng chính là ngu xuẩn, vô hiệu .
Cho nên, dù cho mục tiêu đã bản chất hóa, nó kỳ thật vẫn là quá không rõ ràng: Mỗi một mục tiêu cũng là nhiều loại kỹ năng tổ hợp. Cho nên tại chính xác phân biệt mục tiêu trên cơ sở, chúng ta còn muốn đối với nó tiến hành thêm một bước phá giải.
Thí dụ như, ngươi muốn tham gia năm nay "Trung Quốc ca khúc mới âm thanh " Tranh tài, như vậy đem mục đích này bản chất
Hóa, chính là kiên trì luyện tập, lấy đề thăng tổng hợp biểu diễn năng lực. Như thế vẫn chưa đủ, tổng hợp biểu diễn năng lực còn chia làm tiết tấu, chuẩn âm, thanh tuyến chờ ca hát kỹ xảo yếu tố, cùng với cảm tình, động tác, bão chờ sân khấu biểu hiện yếu tố. Như vậy ngươi cụ thể cần đề thăng điểm nào nhất đâu? Nếu như là chuẩn âm không đúng chỗ, dùng phương pháp gì đề thăng mới hữu hiệu nhất đâu? Minh xác phương pháp tốt nhất sau đó, lại nên phân phối như thế nào đến mỗi một ngày
Kế hoạch ở trong đâu?
Đem mục tiêu không ngừng thay đổi nhỏ, thẳng đến nó tinh chuẩn điều chỉnh tiêu điểm đến nhỏ nhất lượng cấp. Lúc này ngươi liền sẽ phát hiện, hết thảy đều trở nên lôgic rõ ràng, dễ dàng xử lý nhiều.
Thực hiện mục tiêu —— Đem cố gắng chuyên chú hóa
Đem mục tiêu rõ ràng đến cụ thể hành động sau đó, ngươi liền phải đại lượng quá nhiều trùng lặp luyện tập. Đang luyện tập ở trong ghi nhớ một cái nguyên tắc: Một lần chỉ ôm lấy một cái mục đích, căn cứ vào đã chia nhỏ hóa mục tiêu, để cố gắng trở nên chuyên chú hóa, thuần túy hóa.
Học tập một thiên đẹp văn, đầu tiên rõ ràng chính mình dự định nghiên cứu nó bộ phận nào đó: Là kết cấu, tuyển đề, phong cách, vẫn là hành văn? Nếu như lực chú ý tan rã, một hồi bị văn chương lôgic kết cấu gãy Phục, một hồi vừa sợ thán tại hoa lệ từ ngữ trau chuốt, đồng thời chú ý quá nhiều tin tức, cuối cùng cái nào một hạng đều không học được vị.
Hợp lý nhất học tập hình thức, là một lần chỉ chuyên chú tại một hạng nội dung, lại trải qua nhiều lần luyện tập hiểu rõ hơn, cuối cùng đem vô số Tiểu Luyện tập chỉnh hợp thành một, từ đó đạt đến toàn diện mà hệ thống học tập hiệu quả.
Kỳ thực, chúng ta mỗi người đã làm bài thi ngữ văn tuân theo chính là cái đạo lý này. Một tấm hoàn chỉnh bài thi, trước tiên phải hoàn thành từ ngữ, sơ hở trong lời nói, dấu chấm, tổng kết lôgic, lý giải văn ý chờ chia nhỏ đơn Nguyên, cuối cùng mới là hệ thống hóa luyện tập khâu —— Đại tác văn. Chúng ta học tập quá trình cũng là như Này: Lão sư sẽ muốn cầu chúng ta mỗi lần chuyên chú luyện tập một cái bản khối, thẳng đến cao khảo xông vào giai đoạn, mới có thể bắt đầu tiến hành tổng hợp hóa luyện tập.
Càng chuyên chú, càng cao công hiệu. Học tập một môn kỹ thuật, nghiên cứu một môn học vấn, hoàn thành một hạng nhiệm vụ, đơn giản cũng là đồng dạng lôgic.
Kịp thời phản hồi —— Đem cố gắng động thái hóa
Không có người nào có thể một bước đúng chỗ. Tiến bộ quá trình, cũng nên đi qua "Nếm thử - Phản hồi - Điều chỉnh - Lại nếm thử " Hình thức này. Nếu như chỉ là một mực xông vào mà không biết điều tiết phương hướng, kết quả chỉ có thể là phí công một hồi. Giống như làm đề cũng không đi tìm kiếm câu trả lời tiêu chuẩn, như vậy thì tính toán cuồng xoát mười bản sách luyện tập cũng là vô hiệu .
Chính xác phản hồi bao hàm chủ quan cùng khách quan hai cái tiền đề: Hợp lý bản thân về bởi vì cùng thành thục đánh giá tiêu chuẩn. Cái trước là bản thân thúc đẩy nội bộ cơ chế, cái sau là đánh giá giá trị bên ngoài thể hệ.
Đầu tiên, vì khỏi bị lừa dối, chúng ta tận lực lựa chọn hợp lý nhất bên ngoài bình phán chuẩn tắc: Tỉ như cao khảo cho điểm tiêu chuẩn, tỉ như chức tràng nhân viên quy tắc. Tại đông đảo tiêu chuẩn ở trong, luôn có một loại là quyền uy nhất, đáng giá nhất tin phục, tỉ như nghe ngành nghề nhân tài kiệt xuất đề nghị, nhất định so với cái kia tốt xấu lẫn lộn tài khoản công chúng đẩy văn có dùng đến nhiều.
Thứ yếu, căn cứ vào hợp lý cho điểm thể hệ, chủ động phát hiện chênh lệch, thu nhỏ chênh lệch. Phát hiện cố gắng phương thức không đối với, đổi; Phát hiện cố gắng tiết tấu không đối với, đổi. Tại đông đảo thành công học kinh nghiệm bên trong, chỉ có một đầu tối có thể tin, đó chính là không ngừng thử lỗi.
Cố gắng phương hướng tuyệt không phải đã hình thành thì không thay đổi, mà là căn cứ vào thực tiễn cùng kết quả ở giữa sai lầm, không ngừng mà tiến hành điều chỉnh. Giống như toán học bên trong hai phần pháp, đầu tiên quyển định một cái khu gian, tiếp đó đi qua không ngừng điều chỉnh thử, để giữa khu hai cái điểm cuối từng bước tiếp cận tại hàm số 0 điểm, từ đó cầu được chính xác đáp án. Đồng dạng, mỗi một lần làm ra mới quyết sách, đều phải căn cứ vào lần trước quyết sách sai lầm phục bàn, từ đó để cố gắng phương thức từng bước hướng tới tốt nhất đường tắt, để ngang nhau cố gắng thu được sử dụng tốt nhất lợi tức.
Trở lên, chính là ta cho là hợp lý nhất cố gắng tư thái.
So lười biếng đáng sợ hơn là mê mang, mà mê mang phần lớn nguồn gốc từ vô hiệu cố gắng. Lớn cạnh tranh thời đại, để chúng ta cùng một chỗ làm thông minh chăm chỉ giả.
第四章 积极意识：先撕裂，后成长 请停止无效努力 你有没有过这样的困扰？ 某天意识到自身能力的不足，前辈建议多读书，然而书读百卷却对提升能力毫无直接帮助。或者，突然间奋发图强，为了实现目标头悬梁锥刺股，结果却是收效甚微，百般苦力无甚用处。 如果不幸中枪，那么你很有可能走进了无效努力的陷阱。明明并不懒惰，付出了很多，却一直得不到意想之中的成果。其实，实现目标的关键不是努力，而是如何努力。倘若没有合理的方法和技巧，那么再多的努力，都是低效甚至无效的。 现在问题来了：我们该如何进行有效的努力呢？用一句话概括，就是将努力本质化、精准化、专注化并且动态化。具体是什么意思呢？ 识别目标——将努力本质化 认清目标这件事，看上去很容易，但我们经常会不由自主地偷梁换柱，发生目标识别上的偏差。读书时，我们希望名列前茅，就把目标设定为排名跻身全班前五。其实这个目标并不合理，因为它对你的具体行动没有任何指导意义。 正确的目标应该是这个画风：每天读几个小时书，做几个小时习 题，让你的目标脱去结果这层外衣，回归到过程的本质，将它落实到行动这个维度上。
同样，工作时，我们的目标不应是争取年末被评为优秀员工的结 果，而是每天按时完成任务，每晚进行总结复盘，每周和同事交流经验这样的过程。减肥时，我们的目标不应是一个月瘦10斤的口号，而是将目标定为每天摄入1500大卡以内，跑5公里以上这样的实质化行动。 你的目标不是打败怪兽，而是促使自己装备升级，从而在战斗中所向披靡。一切流于表面的目标设定，都只是徒有其表的纸老虎；而回归本质的目标，才对努力具有指导意义。 拆解目标——将努力精准化 你也许会发现，即使我树立了升级装备的目标，还是无法落实到具体行动，从而达到理想的效果。就算坚持每天读5小时书，为什么还是没有考进班级前五？就算做到了每天完成工作并总结，我怎么还是没有搞定那个大项目？ 仔细想想，虽然人们都说读书是提升实力的万全之策，但你知道自己该提升哪方面的能力吗？这方面能力的提升通过读书能实现吗？如果可以的话，要读什么类型的书，要如何配合相应的实践呢？如果你发现自己每个问题都摸不着头脑，那么这种努力就是愚蠢的、无效的。 所以，即使目标已经本质化了，它其实还是过于笼统：每一个目标都是多种技能的组合。所以在准确识别目标的基础上，我们还要对它进行进一步拆解。 譬如，你想参加今年的"中国新歌声"比赛，那么将这个目的本质 化，就是坚持练习，以提升综合演唱能力。这还不够，综合演唱能力还分为节奏、音准、声线等歌唱技巧要素，以及感情、动作、台风等舞台表现要素。那么你具体需要提升哪一点呢？如果是音准不到位，用什么方法提升才最有效呢？明确了最佳方法之后，又该如何分配到每一天的
计划当中呢？ 将目标不断细化，直到它精准对焦到最小的量级。这时你就会发现，一切都变得逻辑清晰，容易处理多了。 实现目标——将努力专注化 将目标明确到具体行动之后，你就得大量重复练习了。在练习当中谨记一个原则：一次只抱有一个目的，根据已经细分化的目标，让努力变得专注化、纯粹化。 学习一篇美文，首先明确自己打算钻研它的哪一部分：是结构、选题、风格，还是文笔？如果注意力涣散，一会儿被文章的逻辑结构折 服，一会儿又惊叹于华美的辞藻，同时关注太多信息，最后哪一项都学不到位。 最合理的学习模式，是一次只专注于一项内容，再经过反复练习加深理解，最后将无数小练习整合在一起，从而达到全面而系统的学习效果。 其实，我们每个人做过的语文试卷遵循的就是这个道理。一张完整的试卷，先要完成词汇、语病、断句、总结逻辑、理解文意等细分单 元，最后才是系统化的练习环节——大作文。我们的学习过程亦是如 此：老师会要求我们每次专注练习一个板块，直到高考的冲刺阶段，才会开始进行综合化练习。 越专注，越高效。学习一门技术，钻研一门学问，完成一项任务， 无非也是同样的逻辑。 及时反馈——将努力动态化
没有谁可以一步到位。进步的过程，总要经过"尝试-反馈-调整-再尝试"这个模式。如果只是一味硬闯而不知道调节方向，结果只能是徒劳一场。就像做了题却不去寻求标准答案，那么就算狂刷十本练习册也是无效的。准确的反馈包含主观和客观两个前提：合理的自我归因和成熟的评价标准。前者是自我驱使的内部机制，后者是衡量价值的外部体系。首先，为了免受误导，我们尽量选择最合理的外部评判准则：比如高考的评分标准，比如职场的员工守则。在众多标准当中，总有一种是最权威、最值得信服的，比如听取行业翘楚的建议，一定比那些鱼龙混杂的公众号推文有用得多。其次，根据合理的评分体系，主动发现差距，缩小差距。发现努力的方式不对，改；发现努力的节奏不对，改。在众多成功学的经验里， 只有一条最可信，那就是不断试错。努力的方向绝非一成不变，而是根据实践和结果之间的偏差，不断地进行调整。就像数学中的二分法，首先圈定一个区间，然后经过不断的调试，让区间的两个端点逐步迫近于函数的零点，从而求得精确的答案。同样，每一次做出新的决策，都要基于上一次决策错误的复盘，从而让努力的方式逐步趋于最佳途径，让等量的努力获得最大化的收益。以上，就是我所认为最合理的努力姿态了。比懒惰更可怕的是迷茫，而迷茫大多源自于无效努力。大竞争时代，让我们一起做个聪明的勤奋者。
Bạn đang đọc truyện trên: Truyen3h.Co